PROGRAMMA SOS PAVIMENTO PELVICO

YOGA PER IL DOLORE PELVICO FEMMINILE

In breve

Questo programma è dedicato al benessere del pavimento pelvico femminile e contrasta i sintomi dolorosi

✨Per chi è? Adatto alle donne che soffrono di  dolore pelvico o dolore pelvico cronico. Donne che presentano IPERTONO del p.p. o tensioni che impediscono di vivere serenamente la quotidianità.

😢A chi NON è rivolto? E' un corso NON adatto a donne che presentano IPOTONO del p.p. poichè le pratiche presenti nel corso mirano al rilassamento dei muscoli e tessuti.

💖Perchè è speciale? Un corso studiato e progettato nei minimi dettagli con il fine unico di favorire il rilassamento dei muscoli e tessuti del pavimento pelvico, diminuendo e contrastando in modo mirato i sintomi dolorosi causati da ipertono o patologie che causano contratture e/o tensioni. Un corso che lavora in sinergia con corpo/mente

Che risultati puoi ottenere? La pratica dello yoga viene anche usata come terapia natuarale complementare alle cure mediche. E' adattabile alla persona e non presenta effetti collaterali. E' un corso che, attraverso una pratica mirata e delicata, contrasta il dolore pelvico e ti aiuta nella gestione dello stesso migliorando nettamente la qualità della tua vita.



A chi è rivolto


Descrizione

IL PACCHETTO È STRUTTURATO IN:

 15 LEZIONI (25/35 min circa)

 + 2 AUDIOREGISTRAZIONI DI RESPIRAZIONE GUIDATA 

+ PDF POSTURE CONTRO IL DOLORE: 

-OGNI LEZIONE PREVEDE IL RISCALDAMENTO DEL CORPO ED UN FOCUS SUL PAVIMENTO PELVICO. 

-NON È NECESSARIO ANDARE IN ORDINE DI LEZIONE, PUOI SCEGLIERE IN BASE ALLE NECESSITÁ.

Prima di iniziare il programma ti consiglio di leggere l'introduzione dove troverai tutte le indicazioni specifiche per la corretta pratica.



Contenuti

  • SOS PAVIMENTO PELVICO

    PROGRAMMA SOS PAVIMENTO PELVICO

    POSIZIONI "SALVAVITA"

    RESPIRAZIONE 4-4-4-4

    RESPIRAZIONE 4-6

    MOBILITÀ BACINO

    MOBILITÀ BACINO_02

    FLESSIBILITÀ E POSTURA CORRETTA

    FLESSIBILITÀ E POSTURA CORRETTA 02

    FOCUS PAVIMENTO PELVICO

    FOCUS PAVIMENTO PELVICO 02

    FOCUS PAVIMENTO PELVICO 03

    METODO HATHA, FOCUS PAVIMENTO PELVICO

    METODO HATHA, FOCUS PAVIMENTO PELVICO 02

    DOLCE NOTTE PAVIMENTO PELVICO

    DOLCE NOTTE PAVIMENTO PELVICO 02

    DOLCE NOTTE PAVIMENTO PELVICO 03

    RILASSAMENTO

    RILASSAMENTO 02

    RILASSAMENTO 03

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PROGRAMMA SOS PAVIMENTO PELVICO


Una tantum

287 €

147,00 €


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