PROMOZIONE ESCLUSIVA ATTIVA ANCORA PER POCHE ORE

€ 287,00   € 147,00 iva inclusa

Il percorso online pensato per ridurre il dolore, ritrovare fiducia nel corpo e tornare a muoverti senza paura

Quante volte ti sei sentita dire “devi solo muoverti di più” o “il dolore è tutto nella tua testa”? Forse ti hanno detto che è tutto “nella norma”, che devi conviverci, o che l’unica strada è fermarti e aspettare che passi.

Se convivi con dolore pelvico, bruciore, tensione costante, dolore durante i rapporti, fastidio nel sederti o nello stare in piedi a lungo, tensioni croniche o semplicemente ti senti disconnessa dal tuo corpo, sai già quanto sia difficile fidarsi del movimento.

Se soffri di dolore pelvico, probabilmente ti riconoscerai in queste parole

La verità è un’altra: il corpo può imparare a rilassarsi, a muoversi in sicurezza e a ridurre il dolore, se guidato nel modo giusto.

SOS Pavimento Pelvico nasce proprio per questo.

Questa promozione nasce per offrirti un’alternativa gentile, pensata se hai bisogno di tempo, ascolto e strumenti reali.

Ancora per poche ore a  prezzo speciale,

per accompagnarti e aiutarti a ritrovare spazio, fiducia e sollievo.

€ 287,00   € 147,00 iva inclusa

SOS Pavimento Pelvico è un programma online di yoga terapeutico e consapevole, creato per donne che convivono con dolore pelvico persistente e sentono il bisogno di una guida chiara, rispettosa e progressiva.

Non è un corso di ginnastica, non è un insieme di esercizi standardizzati.

È un percorso strutturato, pensato per aiutarti a:

-ridurre l’ipertono del pavimento pelvico

-calmare il sistema nervoso

-migliorare la mobilità del bacino

-tornare a sentire il corpo come un alleato, non come un nemico

👉 Solo per poche ore a un prezzo speciale

Non serve “essere pronte”.
Serve solo il desiderio di iniziare a prendersi cura di sé, con dolcezza.

€ 287,00   € 147,00 iva inclusa

Nel programma lavoriamo su più livelli, perché il dolore pelvico non è mai solo muscolare.

Attraverso pratiche guidate imparerai a:

✔️respirare in modo funzionale per ridurre la tensione interna

✔️riconoscere e rilasciare le contrazioni inconsapevoli

✔️muoverti senza forzare, senza “stringere”, senza peggiorare i sintomi

✔️creare uno spazio di ascolto e sicurezza nel corpo

Ogni pratica è pensata per non scatenare dolore, ma per accompagnarti gradualmente verso più libertà e fiducia.

Un programma completo per ridurre dolore, tensioni e sintomi cronici, attraverso yoga, respirazione, e consapevolezza. Il programma SOS Pavimento Pelvico è strutturato per accompagnarti passo dopo passo, senza sovraccaricare il corpo e senza creare confusione.

Un corso studiato e progettato nei minimi dettagli con il fine unico di favorire il rilassamento dei muscoli e tessuti del pavimento pelvico, diminuendo e contrastando in modo mirato i sintomi dolorosi causati da ipertono o patologie che causano contratture e/o tensioni. Un corso che lavora in sinergia con corpo/mente.

All’interno del percorso troverai:

Lezioni di yoga terapeutico specifiche per il dolore pelvico, progettate per lavorare sul rilascio dell’ipertono, non sul rinforzo forzato

-Pratiche di respirazione guidata per calmare il sistema nervoso e ridurre le tensioni profonde

-Movimenti lenti e consapevoli per bacino, anche, zona lombare e addome

-Sequenze dolci di mobilità per migliorare la percezione corporea e la fluidità del movimento

-Pratiche di rilassamento profondo per favorire il recupero e la sensazione di sicurezza nel corpo

-Indicazioni verbali chiare e rassicuranti, pensate per chi ha paura di muoversi o teme di peggiorare il dolore

Ogni lezione è pensata per essere:

accessibile anche nei giorni difficili

ripetibile più volte nel tempo

adattabile alle tue sensazioni e al tuo livello di energia

Non è richiesto alcun livello di esperienza, né particolare flessibilità.

Questo non è un programma da “fare bene”, ma un percorso da sentire e integrare, con rispetto e continuità.

✅ Include:

- 15 Lezioni di yoga mirate da 25/35 minuti (flessibilità, mobilità, rilascio, ascolto)

- 2 Audio esercizi di respirazione

- Pdf con descrizione posture contro il dolore

- Accesso al programma per 6 mesi

Prezzo sul sito € 287,00 con la promo è tuo a € 147,00

SOS Pavimento Pelvico è pensato per donne che:

✔️soffrono di dolore pelvico cronico o ricorrente

✔️hanno ipertono del pavimento pelvico

✔️si sentono bloccate, tese, scollegate dal corpo

✔️vogliono un approccio dolce, progressivo e consapevole

✔️vogliono integrare questo programma nel percorso medico/farmacologico in modalità complementare

Questo percorso non è adatto se:

✖️cerchi una soluzione immediata o miracolosa

✖️non sei disposta ad ascoltare i segnali del tuo corpo

✖️stai vivendo una fase acuta o post-operatoria senza il via libera medico

✖️preferisci un lavoro esclusivamente medico o farmacologico

✖️soffri di ipotono

DOMANDE FREQUENTI

Ho paura che lo yoga peggiori il dolore.
È una paura comprensibile. Per questo le pratiche sono lente, guidate e pensate per non forzare mai. Il focus è sul rilascio, non sulla performance.

Non sono flessibile, posso farlo lo stesso?
Sì. La flessibilità non è un requisito, è una possibile conseguenza.

Quanto tempo devo dedicare alle pratiche?
Puoi scegliere tu. Anche pochi minuti, fatti con costanza, fanno la differenza.

Posso seguire il corso se ho già fatto fisioterapia?
Sì, il lavoro proposto è complementare e aiuta a integrare quanto già fatto.

Quanto tempo ho per completare il programma?
Il programma SOS PAVIMENTO PELVICO rimane tuo per 6 mesi.

Serve esperienza di yoga?
No, i programmi sono pensati anche per chi parte da zero.

Cosa succede una volta acquistato?
Ricevi subito l’accesso via email, con tutte le istruzioni per iniziare. In caso di bonifico l'accesso sarà possibile solamente dopo l'accredito del saldo.

Cosa serve avere?
Solo un tappetino. In alcune pratiche ti consiglio di utilizzare i blocchi yoga (non obbligatori)

Come posso pagare?
Puoi pagare con carta, bonifico, Paypal. ATTENZIONE: in caso di bonifico l'accesso al programma non sarà istantaneo. Sarà necessario attendere prima l'accredito del saldo (generalmente 2-3 giorni lavorativi)

CHI TI GUIDA IN QUESTO PERCORSO

Mi chiamo Ilaria.

Sono un’insegnante di yoga certificata.

Lavoro on line e in presenza con donne che convivono con dolore pelvico, ipertono del pavimento pelvico e condizioni croniche spesso invalidanti.

Il mio approccio nasce dall’esperienza diretta con centinaia di donne che, come te, si sono sentite dire di fermarsi, di aspettare o di sopportare.

Nel tempo ho costruito un metodo che unisce:

-yoga terapeutico e consapevole

-lavoro sul respiro e sul sistema nervoso

-ascolto profondo del corpo

Non propongo forzature, né pratiche standard.

Propongo spazi di sicurezza, dove il corpo può finalmente abbassare le difese e iniziare a cambiare.

Se soffri di dolore pelvico ...

PUOI e DEVI fare sport a patto che sia adatto per questa problematica.

Inizia oggi il tuo percorso

Non devi forzare.
Non devi “stringere i denti”.
Non devi fare di più.

Devi solo iniziare ad ascoltare il tuo corpo con la guida giusta.

SOS Pavimento Pelvico è qui per questo.

👉 Accedi ora al programma con il 50% di sconto (offerta valida per poche ore).

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