YOGA PER IL

dolore pelvico

FEMMINILE

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Lo yoga e la meditazione mostrano risultati promettenti come terapie complementari nella cura del DOLORE PELVICO e DOLORE PELVICO CRONICO. Sono terapie accessibili, adattabili alla persona, e che presentano risultati duraturi nel tempo senza l'insorgenza di effetti collaterali.

Negli ultimi anni, lo yoga terapeutico è sempre più studiato come supporto efficace per il dolore pelvico cronico (CPP) e le disfunzioni del pavimento pelvico. Ricerche cliniche mostrano che pratiche di yoga regolari — che combinano asana, respirazione (pranayama) e rilassamento — possono ridurre in modo significativo l’intensità del dolore e migliorare la qualità della vita.

Come lo yoga agisce sul dolore pelvico?

Lo yoga terapeutico agisce su diversi meccanismi fisiologici coinvolti nel dolore pelvico cronico:

• Modulazione del sistema nervoso autonomo
• Riduzione dell’ipertono pelvico
• Ricalibrazione neuro-sensoriale
• Regolazione della risposta allo stress
• Miglioramento della biomeccanica del bacino

Insieme, questi meccanismi rendono lo yoga un supporto clinicamente rilevante nella gestione del dolore pelvico.

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Ho messo a disposizione un corso di 5 lezioni GRATUITE ( SI, SONO GRATUITE ) che potrai seguire comodamente da casa e provare in prima persona i benefici che questa disciplina ti offre.

Sono lezioni che ho studiato e strutturato attentamente affinché tu riesca a gestire il dolore pelvico e tutti i disagi che comporta questa grave problematica. 

Non ha importanza se non hai MAI praticato yoga, le mie lezioni sono adatte a qualsiasi livello.

LE PROPOSTE CHE HO CREATO SODDISFANO LE ESIGENZE E NECESSITA' RACCOLTE IN QUESTI ANNI DI ESPERIENZA.

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ABBONAMENTO: un vero e proprio percorso che crea il tuo appuntamento fisso con il benessere. Ogni settimana nuovi contenuti. Rinnovabile ogni mese/trimestre

PROGRAMMI SPECIFICI: programmi con durata limitata nel tempo con focus specifici per esigenze specifiche

PROGRAMMA PERSONALIZZATO: Accessibile solo ed esclusivamente dopo una prima consulenza conoscitiva. Diverse opportunità di durata del programma

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IL TUO PERCORSO IN ABBONAMENTO

Il tuo spazio mensile per tornare a sentirti bene nel tuo corpo

Il programma in abbonamento nasce per accompagnarti settimana dopo settimana in un percorso dolce, progressivo e sicuro, pensato per chi vive con dolore pelvico, tensioni croniche.

È un percorso che ti permette di muoverti senza paura, tornare a fidarti del tuo corpo e creare una routine che finalmente ti sostiene davvero.

PROGRAMMI SPECIFICI PER SITUAZIONI SPECIFICHE

PRIMO PASSO PER TORNARE A SENTIRE, MUOVERE ED ABITARE IL CORPO CON PIU' FIDUCIA E MENO PAURA. ADATTO ALLE DONNE CHE SOFFRONO DI DOLORE PELVICO CHE HANNO RINUNCIATO AL MOVIMENTO

DEDICATO AL BENESSERE DEL PAVIMENTO PELVICO, ADATTO ALLE DONNE CHE SOFFRONO DI DOLORE PELVICO,DOLORE PELVICO CRONICO, PAVIMENTO PELVICO IPERTONICO

PROGRAMMA STUDIATO PER RIDURRE LE TENSIONI MIGLIORANDO MOBILITA' E FLESSIBILITA', STRETTAMENTE LEGATE ALLA CORRETTA FUNZIONALITA' DEL PAVIMENTO PELVICO

PROGRAMMA CHE CONTRASTA IL GONFIORE ADDOMINALE CON FOCUS AL PAVIMENTO PELVICO FEMMINILE

E SE IL TUO CASO PREVEDE UN PERCORSO PERSONALIZZATO?

Un programma su misura per il tuo benessere pelvico 🌷

Ogni persona è diversa, e così lo sono le sue necessità fisiche, psicologiche e patologiche.

Per questo offro la possibilità di creare un programma personalizzato studiato su misura che tenga conto:

👉 delle specifiche condizioni fisiche;

👉 dello stato emotivo e psicologico;

👉 delle patologie specifiche presenti o problematiche da gestire.

PROGRAMMA STRUTTURATO e STUDIATO IN BASE ALLE TUE ESIGENZE E NECESSITA'

DURANTE IL PROGRAMMA, NON SARAI MAI SOLA

OGNI LEZIONE ED OGNI PROGRAMMA E' UNICO. OGNI MIA CLIENTE HA IL SUO PERCORSO 

Programma particolarmente indicato per affrontare problematiche come:

dolore pelvico cronico, ipertono del pavimento pelvico, endometriosi, vulvodinia, adenomiosi, nevralgia del pudendo, cistite interstiziale e molte altre condizioni legate al DOLORE pelvico.

Il programma personalizzato prevede una CONSULENZA CONOSCITIVA (obbligatoria) che mi permette di spiegare il metodo, l'approccio e conoscere le specifiche della cliente.

iscriviti alla newsletter per ricevere tutte le novità e promozioni.

inoltre, rimani aggiornata su:

✨nuove pubblicazioni di articoli sul mio blog (ogni 3° lunedì del mese), 

✨le pubblicazioni di nuove lezioni gratuite sul mio canale YouTube (ogni 1°lunedì del mese),

✨le disponibilità sulle prenotazioni per le consulenze (il 1°giorno del mese per il mese corrente),

 ✨nuovi corsi.

IL TUO BENESSERE A PORTATA DI CLICK!!

Insegnante certificata di yoga ESPERTA nel creare programmi che mirano a CONTRASTARE il DOLORE PELVICO e DOLORE PELVICO CRONICO femminile.

Il mio metodo unisce la ricerca scientifica al movimento mirato per ridurre, contrastare e gestire il dolore.

CREO programmi studiati nel minimo dettaglio, strutturati in base alle necessità fisiche, patologiche e psicologiche di ogni mia cliente.

Non faccio parte della grande distribuzione, dove i numeri contano più dei risultati.

Ho seguito molte donne in questo percorso di rinascita.

Se vuoi dare anche a te stessa una possibilità, puoi prenotare una consulenza gratuita con me, ti spiegherò come si strutturano i miei programmi.

Se soffri di dolore pelvico ...

PUOI e DEVI fare sport a patto che sia adatto per questa problematica.

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PROVA I BENEFICI TRASFORMATIVI DELLO YOGA E SBLOCCA UN PERCORSO VERSO UN MAGGIOR BENESSERE E SALUTE DEL PAVIMENTO PELVICO

Maria L.
"Ho iniziato il programma di yoga per il dolore pelvico tre settimane fa e non potrei essere più felice! Ho notato una riduzione significativa del dolore e mi sento molto più rilassata. Le sessioni sono facili da seguire e mi hanno davvero aiutato a riconnettermi con il mio corpo. Consiglio vivamente a chiunque abbia problemi simili!"

Elena A.
"Dopo aver provato di tutto per il dolore pelvico, ho scoperto il tuo yoga e la differenza è stata immediata. Le posizioni mirate e la respirazione consapevole hanno fatto la differenza. Grazie per aver creato qualcosa di così utile!"

Laura S.
"Non avrei mai pensato che lo yoga potesse fare così tanto per me! Dopo aver sofferto di dolore pelvico per anni, il tuo programma ha cambiato la mia vita. Le posizioni sono state adattate perfettamente e mi hanno aiutato a migliorare la mia flessibilità e a ridurre la tensione. Grazie mille!"

Chiara, 30 anni
"Non avevo mai pensato che lo yoga potesse aiutarmi con il mio dolore pelvico."

Giulia Z.
"Ho partecipato al programma di yoga per il dolore pelvico per curiosità e sono rimasta sorpresa dai risultati."

Alessia G.
"Ho deciso di provare il programma personalizzato per il dolore pelvico e devo dire che è stata una delle migliori decisioni della mia vita. Ogni sessione è stata adattata alle mie esigenze specifiche, e ho notato miglioramenti fin dal primo mese. Le posizioni sono facili da seguire e mi hanno aiutato a ridurre notevolmente il dolore e la tensione."

Giada M.                                                                       "Un vero toccasana per me! Le sessioni sono state incredibilmente rilassanti e ho notato miglioramenti fin dalle prime settimane. Mi sento più in controllo del mio corpo e meno ansiosa. Lo consiglio"

Alessia N.                                                                      "Il programma personalizzato per il dolore pelvico ha superato le mie aspettative! Inizialmente ero spaventata, ma l'approccio mirato e le indicazioni chiare mi hanno fatto sentire supportata in ogni passaggio. Ho imparato a gestire il dolore in modo più efficace e a rilassarmi, cosa che non pensavo fosse possibile.

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